エアコンの設定温度の目安は?健康・節電にもなるエアコンの上手な使い方!

今年は7月から猛暑が続いています。 室内でも熱中症になる人が多く、熱中症予防をニュースなどでも頻繁に呼び掛けていますね。   暑すぎる、寒すぎると感じる部屋は不快なだけではなく身体に大きな負担をかけます。 &n ‥‥